치즈 마늘 구운 아스파라거스

설명

모짜렐라 치즈를 곁들인 치즈 마늘 구운 아스파라거스는 어떤 식사에도 최고의 반찬입니다! 저탄수화물, 케토 및 야채를 섭취하는 완벽한 방법! 아스파라거스를 좋아하지 않는 사람도 이 레시피를 좋아합니다! 온 가족이 이것을 좋아할 정도로 맛이 좋습니다.!.

재료

아스파라거스 줄기 1파운드, 나무 끝 ​​부분 제거

올리브 오일 3테이블스푼

다진 마늘 1테이블스푼(또는 다진 마늘 4쪽)

코셔 소금 3/4티스푼

신선한 갈은 후추 1/4티스푼

잘게 썬 모짜렐라 치즈 1 1/4컵

지침

오븐을 425°F(220°C)로 예열하세요. 들러붙지 않는 식용유 스프레이를 베이킹 시트에 가볍게 바르세요. 베이킹 시트에 아스파라거스를 배열합니다. 따로. 작은 그릇에 올리브 오일, 마늘, 소금, 후추를 섞습니다. 아스파라거스 위에 오일 혼합물을 뿌리고 균일하게 코팅되도록 버무립니다. 활기가 생기고 부드러워지기 시작할 때까지 10-15분 동안 굽습니다. 오븐에서 꺼내 모짜렐라 치즈를 얹어주세요. 다시 오븐에 넣고 치즈가 녹고 황금색이 될 때까지 굽습니다(약 4~5분). 필요한 경우 소금과 후추를 조정하십시오. 즉시 봉사하십시오.