생강 가루의 6가지 효능: 입덧 치료부터 신진대사 촉진까지

1. 배탈을 완화한다

배탈은 짜증스럽고 동시에 고통스러울 수 있습니다. 생강은 위장이 소화액을 중화하도록 돕고 음식의 소화와 흡수를 더욱 자극하여 장에서 과도한 가스를 제거하는 항염증 특성을 가지고 있습니다.

2. 신진대사를 향상시킵니다.

건조 생강 분말에는 지방을 연소하는 데 유용한 발열 물질이 포함되어 있습니다. 생강 가루를 정기적으로 섭취하면 실제로 신진 대사를 촉진하고 과도한 지방을 태워 체중 감량에 도움이 될 수 있습니다. 체중 감량에 도움이 되도록 매일 식단에 생강을 추가하세요.

건조 생강 분말에는 지방 연소에 유용한 발열 성분이 함유되어 있습니다.

3. 멀미 또는 입덧 치료법

생강가루는 임산부의 멀미와 입덧에 대한 쉬운 해결책입니다. 생강가루를 물에 섞어 마시면 메스꺼움 예방에 매우 효과적입니다. 위를 진정시키고 염증을 완화시켜 줍니다. 이제 멀미나 멀미가 있을 때 무엇을 시도해야 하는지 아셨습니다.

4. 감기에 대한 완벽한 도움

생강 뿌리에 함유된 항염증 진저롤과 샤오갈은 감기 완화에 도움이 됩니다. 미지근한 물과 함께 섭취하면 감기와 독감에 즉각적인 효과를 볼 수 있습니다. 생강가루, 정향가루, 소금을 섞어 하루에 2번씩 섭취해도 증상이 완화됩니다.

생강 뿌리에 함유된 항염증 진저롤과 샤오갈은 감기 완화에 도움이 됩니다.

5. 생강가루의 요리적 효능

6. 생강가루의 미용 효능

여드름과 여드름을 예방하기 위해 다양한 얼굴 팩에 생강 가루가 사용된다는 것을 알고 계셨습니까? 항염증 특성과 항균 특성은 모공을 뚫고 여드름을 유발하는 박테리아를 죽이는 데 도움이 됩니다. 우유와 생강가루를 섞어서 부드러운 반죽을 만들기만 하면 됩니다. 얼굴에 바르고 15~20분 정도 방치해 주세요. 이 마스크는 피부에 활력을 불어넣어 신선하고 젊은 빛을 선사합니다. 생강가루로 토너를 만들 수도 있습니다. 물 4컵에 생강가루 2티스푼을 넣고 끓입니다. 로즈마리나 라벤더 에센셜 오일 몇 방울을 넣고 잘 섞으세요. 유리병에 담아 냉장보관하세요. 피부의 수분을 유지하고 건조함을 줄여줍니다.

이 소박한 주방 재료는 많은 것을 제공하므로 최대한 활용해야 합니다.